Námskeiðið er ætlað fyrir börn í 4.-7. bekk með kvíðavanda. Foreldrar mæta með börnunum í alla tíma námskeiðsins en foreldrum og börnum er skipt upp í foreldrahóp og barnahóp. Í upphafi námskeiðsins fá börn og foreldrar vinnubækur. Farið er yfir fræðslu um eðli kvíða og í kjölfarið kenndar aðferðir til þess að takast á við kvíða. Börnunum er kennt að hugsa eins og einkaspæjari þar sem þau finna sannanir fyrir óraunsæjum kvíðahugsunum og læra að hugsa á raunsæjan hátt. Einnig er farið í stigvaxandi berskjöldun þar sem börnin læra að mæta óttanum í litlum skrefum. Í seinni hluta meðferðarinnar er farið í félagslega færni og ákveðniþjálfun. Börnin vinna sér inn smá umbun í hverjum tíma fyrir þátttöku, heimaverkefni og fleira.
Námskeiðið er haldið á 1. Hæð í Fannborg 6 og eru samtals 8 skipti Í 1,5 klst. í senn. Mikilvægt er að börn og foreldrar mæti í alla tímana og mælt er með því að báðir foreldrar sæki námskeiðið. Innifalið í námskeiði er handbækur fyrir börn og foreldra. Aðeins er pláss fyrir foreldra 8 börn á hverju námskeiði. Námskeiðsgjaldið er kr. 15.000 kr.
Sækja um